みここ– Author –

以前から「飲む美容液」と言われるほど健康はもちろん美容にいいと言われているトマトジュース。 最近では、ダイエットにも効果があると言われてますよね。 私は、トマトジュースもトマトも大好き。 でもトマトジュースってどんな効果でいつ飲めばいいんだ...

年齢と共に首が短くなった気がする。 そう感じる事はないですか？ 実際に短くなるという事はあるのか調べてみました！ 本記事では、年齢と共に首が短くなる原因と対策をお伝えします。 【首が短くなったと感じる原因】 年齢と共に首が短くなってる 実際に...

40代のロングヘアは老けて見える！ そう聞いたことないでしょうか？ 以前、私も美容師さんに言われたことがあります。 本記事では本当にロングヘアは老け見えするのか、その理由と改善方法をお伝えします。 【40代のロングヘアは老けると言われる理由】 な...

最近鏡を見るたびに老けてきた気がする 人は年齢と共にどうしても老けていきます。 しかし、少しの心がけで老けにくく若いままを保てるなら嬉しいですよね。 本記事では老ける朝食と老けない朝食をイラストでわかりやすく解説します。 【朝食が重要！老け...

肌をマッサージするアイテム、美顔ローラー。 美顔ローラーはやらないほうがいいって聞いたけど･･･ いろいろな美容理論があるので美顔ローラー自体やらないほうがよいという話もありますが実際どうなんでしょう？ 本記事では美顔ローラーについて書いてい...

顔のマッサージは大事ですが、頭皮の後頭部はなかなかできませんよね。 本記事では、自分で簡単にできる後頭部マッサージをイラストでお伝えしていきます。 【簡単！頭皮マッサージ（後頭部）のやり方】 グーの手で後頭部を押しながら圧を加えるようにグル...

年齢と共に誰でもやってくる悩み、顔のたるみやシワ。 顔のたるみやシワをどうにかしたい 一度気になりだすと鏡を見るのがだんだん嫌になってきますよね･･････ 高い化粧品やエステでマッサージもよいですが、今すぐ誰でも無料できてリフトアップ効果も期待...

最近肌が落ち着かない カサカサ、カユカユ 肌が不安定 そんな悩みありませんか？ 本記事では、ゆらぎ肌を良い状態に導くコツをお伝えしましす。 ゆらぎ肌や敏感肌じゃなくてもやってみると肌状態がアップするよ 【ゆらぎ肌とは】 ゆらぎ肌ってどんな肌？ ...

化粧用コットン使ってますか？ 使ってるよという方も使ってないという方もコットンの少しの技でキレイになることは可能です。 本記事では、コットンの使い方をお伝えします。 【肌タイプ別の化粧用コットンの使い方】 コットンて使ったほうがいいの？ コッ...

昔よりアイメイクがなかなか決まらない 目の周りがたるんできてる 目の下がブルドックみたいに垂れてきた気がする 鏡を見たくない･･････ 年齢と共に目の下のたるみは気になってきますよね。 本記事では、簡単にできる目の下のたるみトレーニング方法をイラ...