顔のマッサージは大事ですが、頭皮の後頭部はなかなかできませんよね。
本記事では、自分で簡単にできる後頭部マッサージをイラストでお伝えしていきます。
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簡単！頭皮マッサージ（後頭部）のやり方
グーの手で後頭部を押しながら圧を加えるようにグルグルほぐしていきます。
肩こりや首コリも楽になるよ
頭皮をほぐすツボ
ツボ
- 風府（ふうふ）
- 風池（ふうち）
- 天柱（天柱）
圧を加えてほぐす
試してみてね
老けないためには頭皮の後頭部が大事！自分で簡単マッサージ
2022年12月31日
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