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昔の自分の写真を見て「昔はこんなに痩せていたのにな」と心の中でつぶやく。いつのまにか太って40代に入った頃には体重が酷い事になってた。 そんな風に悩んでいませんか？ 私も、いつのまにか年齢と共にあれよあれよと太っていき40代に入った時には取返...

朝食置き換えダイエット、朝食抜きダイエット、朝食はバナナだけダイエット。世の中には朝食に関するダイエットは溢れてます。 いろいろ試したけど思うように痩せない。 カロリー計算して朝食抜いてるのになぜ痩せない。 そんな風に悩んでいませんか？ 実...